生活24小时时间安排表_第2023章年5月9日第1页

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第2023章年5月9日（第1页）

7点35分

醒了

7点40分

起床洗漱上厕所

测量体重

89.35公斤加油加油加油你是最棒的！

！

8点08分

回房间换衣服

8点14分

离开家去吃早饭

8点34分

开始吃早饭

8点47分

吃完饭回工厂

8点58分

回到工厂把乳胶漆搬车上

9点55分

停好车上楼看牙齿

10点01分

到楼上

10点37分

回停车场

开上楼

11点05分

还了瓷砖和桶退了钱回家

11点18分

回房间上厕所

11点48分

开始吃饭

中午吃粥

12点20分

出去溜达一圈

3点15分

出去整烫区

3点45分

回工厂

4点08分

回家休息

4点23分

上床

5点37分

起床回工厂吃饭

6点07分

离开工厂去健身房

6点30分

上楼开始锻炼

7点00分

开始练背

8点00分

开始有氧

8点44分

回家顺便接老爸

9点02分

把外面的小猫咪笼子推回到工厂回家

9点31分

洗完澡上厕所

10点05分

牛肉串到了

多补补

一边看视频一边吃

11点50分

洗漱上厕所

12点01分

躺床上看小说

12点35分

睡觉

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